Liewe SêNetters
Hier is 'n wonderlike eetplan vir dié wat sukkel met hulle gewig. Dit het 'n ruk gelede oor die Internet hier aangesweef gekom.
Hoe om 20kg in een week te verloor!
Maandag:
Ontbyt: Halwe koppie flou tee
Middag: Halwe pruimedantpit
Aand: 1 mossieboud (oondgebak)
Dinsdag:
Ontbyt: Gekapte krummels van een roosterbrood
Middag: 1 doughnut gaatjie (sonder suiker)
Aand: Lees ’n resep vir gebraaide kalkoen deur
Woensdag:
Ontbyt: 1 duifeier (gekook)
Middag: 6 papawersaadjies
Aand: Bye-knieë in asyn gemarineer
Donderdag:
Ontbyt: 10 tamatiepitte
Middag: 1 nawel van ’n lemoen
Aand: 3 Aartappelogies
Vrydag:
Ontbyt: 2 Kreefvoelers (suig net)
Middag: 1 gekookte skoenlapperlewer
Aand: Sopaftreksel van ’n jellievisbeen
Saterdag:
Ontbyt: 4 gekapte piesangpitte
Middag: 1 goudvisvin (liggies gekook)
Aand: Geroosterde miggieboud
Sondag:
Ontbyt: Ingelegte suikerbekkietong
Middag: Prima-rib van ’n paddavis
Aand: Geroosterde springkaanboud
Maandag:
Bel vir AVBOB en tref begrafnisreëlings
’n Vrou is nóóit te vet nie, net soms nie lank genoeg vir jou gewig nie.
Laat weet gerus of dit gehelp het?
Gewigtige groete
Ellen Botha